Rólam
Kádár Odett vagyok, nem csak egy személyi edző—egy
elkötelezett partner az egészségesebb, boldogabb életed felé vezető úton.
Az én utam a fitnesz világába nem volt hétköznapi, emiatt mélyen befolyásolta az edzési metodikámat, azokat az eszméket, életmódbeli tanácsokat, amelyeket a tanítványaim számára nyújtok.
A sport nem volt jelentős része a korai életemnek.
Egészen addig, amíg rendszeresen el nem kezdtem edzeni, és fel nem fedeztem az igazi szenvedélyt benne.
Az akkori edzőm összeismertetett az első triatlon versenyemmel, és ez az élmény átalakító erejű volt. Az izgalom, a kihívás és az elért eredmények mély szeretetet ébresztettek bennem a sport iránt.
Ez a szenvedély vezetett el ahhoz, hogy személyi edzővé váljak, hogy segítsek másoknak életmódot váltani egy erősebb fizikumú, fájdalommentes és valóban boldogabb jövő érdekében.
Akikkel dolgozom, inkább a tanítványaim, mint az ügyfeleim.
Mivel tudok neked még többet adni a tanácsokon és az edzés programokon kívül? Miért vagyok több egy edzőnél?
A Te céljaid az én céljaimmá válnak, és elkötelezett vagyok abban, hogy átfogóbb és nagyobb képet nézzek rólad.
Mit is jelent ez?
A munkánk egy konzultációs kérdőívvel kezdődik, amit egy testösszetétel mérés és a funkcionális mozgásminta szűrés követ. A kiértékelés után, személyre szabott bemelegítő, valamint korrekciós gyakorlat sort tanítok neked, amivel magasabb szintre tudod emelni a teljesítményedet.
Mindezek mellett minden edzésen átbeszéljük:
- Hogy vagy, hogy aludtál, ért-e valamilyen stressz.
- Foglalkozni fogunk a légzéseddel, a mentális erő növelésével és a táplálkozási naplóval is.
- Személyre szabott programokat hozunk létre, amelyek a Te szintedhez megfelelően vannak összeállítva és a törekvéseidhez megfelelően igazodnak.
- Nagyon fontos számomra, hogy haladást érj el, nem csak fizikailag, hanem egy kiegyensúlyozott és egészséges életvitel megvalósítása érdekében is.
Akár most kezded a fitnesz utadat, akár új magasságokba törekszel, itt vagyok, hogy minden lépésedet támogassam.
Együtt, közösen egy erősebb, egészségesebb ÉN-t építünk fel.